건강과 생활팁 (156) 썸네일형 리스트형 비염의 원인과 예방법, 알러지 검사 비용 비염은 코의 점막이 부어오르면서 코막힘, 콧물, 재채기 등의 증상을 동반하는 기도 질환입니다. 비염은 흔히 알레르기성 비염과 감기에 의한 비염으로 구분되며, 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다. 이 글에서는 비염의 주요 원인과 예방법에 대해 알아보고자 합니다. 1. 알레르기비염의 가장 흔한 원인은 알레르기입니다. 알레르기는 몸의 면역 체계가 특정 물질을 이물질로 인식하여 과민 반응을 보이는 경우를 말합니다. │알레르기 유발물질대표적인 알레르기 유발 물질로는 꽃가루, 먼지진드기, 곰팡이 등의 흡입성 알레르기원이 있습니다. 이들 물질이 코와 점막에 접촉하면 체내의 면역세포가 항체를 대량 생성합니다. 항체는 알레르기 유발물질과 결합하여 염증 매개물질을 유리시켜 알레르기 반응을 일으킵니다. 또한 달걀, 우유, .. 에어컨 전기 절약 방법과 냉장고와 세탁기의 현명한 사용 팁 5월에 들어서면서 더운 날이 많아지고 있습니다. 벌써 쇼핑몰에서는 에어컨을 틀기 시작했는데, 집에서까지 틀기는 너무 부담스럽습니다. 겨울도 그렇지만 여름철은 다른 계절에 비해 전기 에너지 사용량이 급증하는 시기입니다. 특히 에어컨, 선풍기 등 냉방기기의 사용이 많아지면서 전기 요금이 크게 증가하곤 합니다. 7, 8월의 전기료를 생각하면 에어컨을 하루에도 몇 번씩 켰다 껐다 하게 되는데요. 하지만 몇 가지 간단한 방법으로 전기 에너지를 효율적으로 사용하며 에너지 절약을 실천할 수 있다고 해서 정리해드리려고 합니다. 여름철 에어컨 전기에너지 절약 방법과 냉장고와 세탁기의 현명한 사용 팁까지 한 번 알아볼까요?1. 적정 실내 온도 유지하기에어컨을 사용할 때 가장 중요한 것 중 하나는 실내외 온도 차이를 너무 .. 알레르기 증상과 대응 약물, 알러지 약 완연한 봄이 되면서 사방에 꽃가루가 날아다녀요. 창문을 열어두면 바닥에 보이지 않는 노란 가루들이 쌓이기도 하고, 하루 종일 재채기를 하기도 한답니다. 요즘은 눈까지 간지러운데, 알고 보니 이게 모두 알레르기 증상이에요. 알레르기는 많은 사람들이 흔히 겪는 질환 중 하나로, 우리 몸이 특정 물질에 과민 반응을 보이며 나타나는 다양한 증상들을 포함하는데요. 때로는 간단한 불편함에 그치기도 하지만, 심각한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 저와 같은 불편함을 겪는 분들을 위해서 알레르기의 주요 증상 및 알레르기에 대응하기 위한 약물에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 알레르기 증상알레르기 반응은 우리 몸이 특정 물질을 해로운 침입자로 잘못 인식하여 과민 반응을 보이는 면역 체계의 일종입니다. 이런 반응은 .. 초파리 생기는 이유, 전문가 퇴치법 3가지 초파리는 집안에 들어와 식품을 오염시키고 불편을 주는 해충이에요. 전에 살던 집이 하필 재활용쓰레기장과 가까운 곳이어서 따뜻해지면 늘 초파리 때문에 고생이 많았답니다. 어디로 들어오는지, 그쪽 방충망은 열지도 않는데 과일 잠깐 깎아두면 어마어마합니다. 하지만 간단한 방법으로 초파리를 효과적으로 퇴치할 수 있다고 해요. 물론 청결한 습관이 우선이긴 하겠죠. 오늘은 초파리가 생기는 이유와 함께 집에서 쉽게 할 수 있는 초파리 퇴치법을 소개해 드리겠습니다. 초파리 생애초파리, 일명 식초파리나 소과일파리로 불리는 이 곤충은 썩은 과일이나 식초 같은 산성 식품에서 나는 달콤 새콤한 향을 선호합니다. 초파리도 다양한 크기와 모양을 가지며 보통 봄 말부터 가을 초까지 활동적인데요, 번식 능력이 매우 높아, 한 번에 .. 병 스티커 끈끈이 제거하는 BEST 5 확실한 방법! 스티커가 붙어있는 병을 재사용하고 싶은데, 스티커 때문에 고민이신가요? 다 먹어도 뚜껑에서 음식 냄새가 나지 않는 각종 쨈 병들은 저도 종종 재사용하는데요, 비닐 스티커의 경우 요즘에는 당기면 쉽게 뜯기기도 하지만 종이 스티커는 제거하기가 너무 힘들어요. 제가 써보고 권장드리는 방법, 이제 병에서 스티커를 깔끔하게 제거하는 다섯 가지 방법을 소개합니다.1. 뜨거운 물 사용하기뜨거운 물을 이용하는 방법은 병이나 유리 제품에 붙어 있는 스티커를 제거하는 가장 간단하면서도 효과적인 방법 중 하나죠. 복잡한 도구나 특별한 재료가 필요 없어요. 아래 단계별로 뜨거운 물을 활용한 스티커 제거 과정을 자세히 설명드릴게요. 준비물뜨거운 물, 큰 그릇 또는 싱크대, 부드러운 스펀지나 천, 장갑 (보호용)단계별 방법 │ .. 물 대신 마실 수 있는 차와 마실 수 없는 차, 차의 한의학적 성질 우리 모두가 알고 있듯, 건강 유지를 위해서는 매일 적당량의 수분 섭취가 필수적입니다. 건강한 성인 기준으로 남성은 2L 내외, 여성은 1.5L 내외를 마시는 것이 적당하다고 알려져 있는데요, 많은 사람들이 물의 맛이 없어서 섭취하기 어렵다고 느낍니다. 이때 많은 분들이 선택하는 대안이 보리차나 옥수수수염차와 같은 다양한 차입니다. 하지만 물 대신 마실 수 있는 차와 그렇지 않은 차가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 물 대신 마실 수 있는 차, 마시기 좋은 차와 그렇지 않은 차의 종류에 대해 알아보겠습니다. 덧붙여서 탄산수를 물 대신 다량 마셔도 될지에 대한 해답도 드릴게요. 물 대신 마실 수 있는 차보리차 및 현미차 : 찬 성질곡류로 만들어진 이 차들은 특히 무더운 여름철에 시원하게 마시기 좋습니.. 폐에 좋은 음식, 폐 기능 강화 음식 4가지 폐는 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나로, 깨끗한 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 핵심 역할을 합니다. 하지만 여러 생활 속 요소들이 폐 건강을 위협하고 있어요. 심지어 화장실 청소 때 사용하는 세정제까지. 매번 신경 써서 챙길 수는 없지만 폐에 좋은 음식, 폐 기능 강화 음식 4가지만 알고 계셔도 폐를 보호하고 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 올바른 식습관은 폐 건강을 지키는 데 있어 가장 기본이 되며, 효과적인 방법 중 하나겠죠? 1. 무, 자연의 청정기 무가 폐 건강에 아주 좋은 음식이라는 건 다들 아실테죠. 무즙에는 천식을 완화하고 가래를 없애는 효능이 있으며, 꿀과 함께 섞어 마시면 그 효과가 배가됩니다. 또한, 무씨나 살구씨를 볶아서 섭취하면 기침을 진정시키는 데에도 도움이 됩.. 테무 알리 중금속 액세서리 조심해야, 카드뮴과 납의 인체영향은? 중국의 온라인 쇼핑 사이트 알리익스프레스와 테무에서 구매한 저렴한 액세서리 제품들이 한국의 안전 기준을 넘어서는 중금속 함량을 가졌다는 소식 모두 들으셨나요. 바로 인천 관세청에서 제공한 정보인데요, 이들 플랫폼에서 수입된 404개의 액세서리 제품 중 약 23.8%인 96개에서 과다한 납과 카드뮴이 발견되었다고 합니다. 카드뮴과 납은 모두 '인간에게 암을 유발할 가능성이 있는 물질'로 분류되어 있는데, 과연 카드뮴과 납은 어떤 영향을 미치게 될까요? 이번 글에서는 테무 알리에서 판매하는 중금속 액세서리에 든, 카드뮴과 납에 대해 알아보겠습니다. 테무 알리 중금속 얼마나 들어있나 한국에서는 액세서리 제품에 카드뮴이 0.1% 초과, 납이 0.06% 초과되면 사용할 수 없도록 규정하고 있습니다. 하지만, 이번.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 20 다음
