보리차, 옥수수차, 결명자차, 현미차, 여주차 효능과 섞어 마시는 방법
가정에서 흔히 마시는 식수용 차들은 건강을 지키는 동시에 일상에서 손쉽게 즐길 수 있는 음료로 사랑받고 있습니다. 보리차, 옥수수차, 결명자차 등 다양한 차들은 개별적으로 마셔도 좋지만, 섞어서 마시면 서로의 장점을 더 극대화할 수 있는 경우도 많습니다. 섞어 마셔도 좋은 식수용 차 종류와 그 각각의 특징, 그리고 어떻게 하면 건강하고 맛있게 즐길 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.보리차 (Barley Tea)보리차는 우리나라에서 가장 흔하게 마시는 식수용 차 중 하나로, 구수한 맛과 가벼운 향이 특징입니다. 보리를 불에 볶아 우려낸 이 차는 소화에 도움을 줄 뿐만 아니라, 몸을 따뜻하게 유지하는 효과도 있습니다. 또한, 보리차에는 카페인이 없어 누구나 부담 없이 마실 수 있으며, 차가운 물이나 뜨거운 물..