도수치료란? 치료 원리, 물리치료와의 차이점, 비용까지 총정리

얼마 전부터 왼쪽 어깨가 아프기 시작했습니다. 손을 어깨 위로 올릴 수가 없어서 씻을 때도 불편하고 우산 쓸 때도 불편하고, 통증은 기본이니 삶의 질이 너무 떨어집니다. 결국 병원에 찾아갔는데, 이번에는 진통 소염제만 처방해 주지만 통증이 지속되면 도수치료를 해야 할 거라고 이야기합니다.

 

 

 

병원이니 당연하겠지만 잘못된 자세, 반복적인 운동, 또는 사고로 인한 신체적 통증을 가지신 분들이 너무 많았습니다. 저와 같이 많은 사람들의 일상생활에 영향을 미치고 있고, 이러한 문제들을 해결하기 위해 정형외과에서는 다양한 치료법을 운영하고 있습니다. 그중에서도 제가 권유받은 '도수치료'는 개인별 맞춤형 치료로 주목받고 있어 대부분의 정형외과에서 시행하고 있지만, 막상 비용 부담 때문에 쉽게 결정하기가 힘든 것이 현실입니다. 저도 도수치료받아야 한다고 하니 얼마일까 걱정부터 앞섰습니다. 알면 도움 되는 정보, 도수치료란 무엇인지, 도수치료의 정의, 필요성, 원리, 적용 사례, 물리치료나 마사지와 무엇이 다른지, 그리고 비용까지 도수치료의 모든 것에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

도수치료 뜻

1. 도수치료란, 치료의 정의

│도수치료는

신체의 근육, 관절, 그리고 연조직에 직접 손을 사용하여 치료하는 방법입니다. 이 치료법은 치료사의 숙련된 손길을 통해, 신체의 통증이 있는 부위나 기능 장애가 있는 부위를 정밀하게 조작하고 교정함으로써 근골격계 문제를 해결하게 됩니다. 도구나 기계의 사용 없이 이루어지기 때문에, 환자의 신체 상태와 반응에 따라 매우 섬세하고 개별적인 접근이 가능하다는 장점이 있습니다.

 

약물을 사용하지 않는 비수술적 치료 방법 중 하나이며 카이로프랙틱, 정골 요법과 같은 분야와 더불어 다양한 수기 치료 기술을 기반으로 합니다. 이 치료는 척추 조정을 포함하여 여러 치료 사례가 있으며, 특히 선진국에서는 이러한 방법의 효과를 입증하는 다수의 연구 결과가 있기도 합니다.

 

전문 물리치료사가 과학적 방법을 통해 척추와 관절의 비정상적인 위치나 움직임을 정밀하게 분석하고, 손의 정교한 기술을 활용하여 골격의 정렬과 근육 및 근막의 균형을 바로잡아 주게 됩니다. 이 과정을 통해 환자의 신체 기능을 개선하고 통증을 감소시키는 효과적인 치료를 받게 됩니다.

 

도수치료용 베드

 

│도수치료의 주된 목표는

통증의 감소, 관절 운동 범위의 증가, 근육 강도의 강화, 그리고 신체 기능의 향상입니다. 이를 위해 치료사는 다양한 기술을 사용합니다. 예를 들어, '모빌리제이션(Mobilization)'은 관절이나 연조직을 부드럽게 움직여 유연성을 증가시키는 기술이며, '매니퓰레이션(Manipulation)'은 더 강한 압력을 사용하여 관절이나 척추의 정렬을 조정하는 기술입니다. 또한, '소프트 티슈 테크닉(Soft Tissue Techniques)'은 근육이나 다른 연조직을 마사지하거나 늘려 통증을 감소시키고 혈류를 개선하는 데 사용됩니다.

 

│도수치료는 환자와 치료사간의

긴밀한 협력을 필요로 합니다. 치료 과정에서 환자는 자신의 몸을 더 잘 이해하고, 자가 관리 및 예방 기술을 배우게 됩니다. 집에서도 혼자 할 수 있는 동작 등을 익히면 치료의 효과를 극대화하고 장기적으로도 건강을 유지하는 데 긍정적인 역할을 합니다.

 

2. 도수치료가 필요한 이유

도수치료는 근육의 긴장을 완화시키고, 관절의 움직임을 개선하여 통증을 줄이고 신체 기능을 회복시키는 데 도움을 줍니다. 잘못된 자세나 생활 습관으로 인해 발생한 근골격계 문제를 비수술적, 비침습적 방법으로 해결하고자 할 때 필요합니다.

 

약물 치료를 하게 되면 통증 완화와 염증 감소에 효과적일 수 있지만, 근본적인 근골격계 문제를 해결하지는 못합니다. 또 장기적인 사용은 부작용을 초래할 수 있습니다.

 

물리치료는 도수치료와 마찬가지로 근골격계 문제에 효과적이지만, 다양한 기계적 장치와 운동 프로그램을 활용한다는 장점이 있습니다. 비용도 저렴한 편이며, 도수치료와 결합하여 사용될 때 효과가 극대화될 수 있습니다.

 

이 외 체외 충격파 치료도 있습니다. 하지만, 특정한 근골격계 질환에 대해 효과적일 수 있으며, 충격파를 이용해 통증을 감소시키고 조직의 회복을 촉진합니다. 주로 특정 부위의 치료에 사용됩니다.

 

3. 도수치료의 원리

도수치료의 기본 원리는 신체의 구조적인 문제를 교정하여 정상적인 기능을 회복시키는 것입니다. 신체의 균형을 맞추고, 관절의 가동범위를 넓혀주며, 근육의 긴장을 완화시킴으로써 통증을 줄이고 기능을 향상시킵니다.

 

도수치료 원리 - 근막 이완

1) 근막 이완 기법 (Myofascial Release Technique)

근막은 근육을 둘러싸고 있는 결합 조직으로, 전신에 걸쳐 연결되어 있습니다. 근막의 긴장이나 접착은 통증과 운동 범위 제한을 초래할 수 있습니다. 근막 이완 기법을 사용하면 이런 근막을 부드럽게 늘리고, 긴장을 해소하며, 접착을 분리합니다. 근육의 기능을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

도수치료 관절가동술

2) 관절 가동술 (Joint Mobilization)

관절 가동술은 관절의 움직임을 개선하기 위해 수행되는 도수 기법입니다. 뻣뻣하거나 움직임이 제한된 관절에 압력을 가하거나 부드러운 움직임을 통해 관절의 유연성을 증가시키고, 관절 주위의 통증을 감소시킵니다. 이렇게 하면 관절의 자연스러운 가동 범위를 회복시키고, 신체의 기능적 조화를 촉진할 수 있습니다.

 

3) 신경동원술 (Neural Mobilization)

신경동원술은 신경 조직의 움직임을 개선하고 통증을 감소시키는 기법입니다. 신경이나 주변 조직에 압력이 가해져 신경의 움직임이 제한되면, 통증, 감각 이상, 운동 기능 저하 등이 발생할 수 있습니다. 치료는 신경 조직을 부드럽게 늘리고 동적으로 움직여 신경의 기능을 개선하고 통증을 완화합니다.

 

4) 압력점 치료 (Trigger Point Therapy)

근육 내에는 트리거 포인트라고 불리는 과민 반응 지점이 존재할 수 있으며, 이 부분은 국소적인 통증 또는 참조 통증을 유발할 수 있습니다. 도수치료사는 특정 압력을 사용하여 이러한 트리거 포인트를 찾아내고, 긴장을 해소시켜 통증을 줄입니다.

 

5) 호흡 기법

호흡은 신체의 긴장을 조절하고, 통증을 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 도수치료 과정에서는 환자가 효과적으로 호흡할 수 있도록 도와주며, 이를 통해 신체의 이완을 촉진하고, 통증 감소 및 기능 향상을 돕습니다.

 

4. 마사지나 물리치료와 다른 점

도수치료와 비교되는 두 가지 치료 방법인 마사지와 물리치료와의 차이점은 다음과 같습니다.

 

근육 피로해소용 마사지

1) 마사지

마사지는 주로 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 데 집중됩니다. 때문에 일시적으로 근육의 피로를 해소하고 이완을 도모하는 데 효과적이지만, 도수치료처럼 근골격계 문제의 근본적인 원인을 해결하는 데에는 한계가 있습니다.

 

2) 물리치료

물리치료(Physical Therapy)와 도수치료(Manual Therapy)는 모두 신체의 기능을 개선하고 통증을 관리하기 위해 사용되지만, 접근 방식과 사용되는 기술에서 차이가 있습니다.

 

│접근 방식의 차이

물리치료는 환자의 이동성 향상, 통증 감소, 기능 회복을 위해 다양한 기계적 장비와 운동 요법을 포함한 광범위한 기술을 사용합니다. 열 치료, 냉 치료, 전기 자극, 초음파 치료 등 다양한 물리적 요법을 활용하여 치료합니다. 반면, 도수치료는 특별한 기계나 도구 없이 치료사의 손을 사용하여 환자의 몸을 직접 조작합니다. 근육, 관절, 연조직에 대한 직접적인 압력, 스트레칭, 모빌라이제이션(관절 움직임 촉진)과 같은 기술을 통해 근골격계 문제를 해결합니다.

 

물리치료 열찜질

 

│치료의 목적과 초점의 차이

물리치료는 환자의 전반적인 기능 회복과 재활에 중점을 둡니다. 수술 후 회복, 부상 후 재활, 만성 질환 관리 등 다양한 상황에서 환자의 일상생활로의 복귀를 돕기 위한 목적으로 시행됩니다. 도수치료는 특히 근골격계의 통증과 기능 장애를 개선하는 데 집중되어 있습니다. 잘못된 자세나 반복적인 사용으로 인한 근육 긴장, 관절의 불안정성, 연조직의 손상 등을 직접적으로 조정함으로써 해결합니다.

 

즉, 물리치료는 기계적 장비와 다양한 물리적 요법을 활용하여 신체의 기능을 회복하고 재활을 돕는 보다 광범위한 접근 방식을 취하는 반면, 도수치료는 치료사의 손을 사용하여 근골격계 문제에 직접적으로 접근하는 보다 특화된 형태의 치료입니다. 두 치료 방법은 서로 보완적이며, 많은 경우 함께 사용되어 환자의 치료 효과를 극대화할 수 있습니다.

 

물리치료 전기자극

5. 도수치료 적용 사례

도수치료는 허리 통증, 목 통증, 어깨 통증과 같은 근골격계 질환은 물론, 스포츠 손상 후 회복, 수술 후 재활 등 다양한 상황에서 적용됩니다. 특히 만성적인 통증 관리와 기능 개선에 도움을 줍니다.

 

1) 허리 통증

만성 또는 급성 허리 통증은 많은 분들이 고통받는 일반적인 문제입니다. 허리 주변 근육의 긴장을 완화하고, 척추의 정렬을 개선하여 통증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 척추 감압 기술을 통해 척추 사이의 압력을 줄이고 신경의 압박을 완화시킬 수 있습니다.

 

2) 목 통증

잘못된 자세나 장시간 컴퓨터 사용으로 인해 목 주변의 근육과 인대에 긴장이 생기고 통증이 발생할 수 있습니다. 목의 긴장을 풀어주고, 경추의 움직임을 개선하여 통증을 줄이고 기능을 회복시키는 데 효과적입니다.

 

3) 어깨 통증

어깨 관절은 매우 복잡하기 때문에, 여러 원인으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 도수치료는 어깨 주변의 근육을 강화하고, 관절의 가동 범위를 증가시켜 어깨의 기능을 개선하고 통증을 감소시킵니다. 특히 회전근개 손상이나 오십견과 같은 경우에 효과적일 수 있습니다.

 

4) 스포츠 손상 후 회복

운동 중 발생한 손상은 근육, 인대, 관절 등 다양한 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 치료를 통해 손상된 부위의 회복을 촉진하고, 손상 전의 기능을 회복할 수 있습니다. 특히, 정확한 원인 분석과 개인별 맞춤 치료 계획을 통해 효과적인 회복을 지원합니다.

 

5) 수술 후 재활

수술 후에는 통증, 부종, 기능 손실 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 도수치료는 수술 부위의 치유를 촉진하고, 주변 근육을 강화하며, 관절의 가동 범위를 회복시켜 수술 후의 빠른 회복을 도울 수 있습니다. 예를 들어, 인공 관절 치환술이나 척추 수술 후에 도수치료를 적용하여 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

 

6. 도수치료 비용

도수치료 비용은 치료받는 병원, 치료사의 경력, 치료의 기간 및 빈도 등에 따라 다를 수 있습니다. 환자의 상태에 따라 급여가 되기도 하지만 대부분의 경우, 비급여로 치료가 진행되는 만큼 치료의 범위나 보험 적용 여부는 사전에 확인해야 합니다.

 

보건복지부의 비급여 진료비용 공개에 따르면

 

│2018년에는

상급종합병원은 평균 3만 원, 최저 9,500원에서 최고 19만 5,700원까지였으며, 종합 병원은 평균 5만 원, 최저 5,000원에서 최고 32만 원까지, 의원은 평균 5만 원, 최저 5,000원에서 최고 50만 원까지 차이가 컸습니다.

 

도수치료 비용은 시간이 아니라 분당으로 쪼개어 청구되기도 하는데요, 병의원들의 도수치료 홍보 내용을 보면 30분에 8만 원, 50분에 13만 원인 병원도 있으며, 20분에 5만 원인 곳도 있었습니다.

 

그러나 서울시 정형외과 통계에 따르면 도수치료 비용은 다음과 같습니다.

 

│2022년 5월 기준

시간당 최소 100,000원, 평균 114,750원, 최대 190,000원

 

대부분의 병원은 1회 치료마다 비용이 다르기도 하고 다른 치료를 병행하기도 합니다.

 

현재 정형외과에서 도수치료는 과잉진료의 표본이 되었습니다. 하지만 신체의 근골격계 문제를 해결하고자 하는 분들에게 효과적인 치료 방법인 것은 사실입니다. 비수술적 접근을 통해 통증을 관리하고 기능을 개선할 수 있는 장점이 있으며, 개인의 상태에 따라 맞춤형 치료가 가능하다는 점이 가장 큰 장점입니다. 도수치료를 권유받으셨다면 있다면 전문가와 상담을 통해 자신에게 적합한 치료 방법을 찾는 것이 중요하겠습니다. 지금까지 도수치료란 무엇인지, 치료 원리와 마사지나 물리치료와의 차이점, 비용까지 정리해서 알려드렸습니다. 건강한 하루 보내세요!